おはようございます。本日は、微妙な天気ですが、晴れてくるのかな、、、doraです。 本日は、ノートを書くことについてお話します。 わたしは時々、胸がものすごく苦しくなる時があります。 それは精神的なものだとは思うのですが、うわー苦しい、嫌だなあ、…